Personlige verdier er et sett med prinsipper som veileder våre handlinger, beslutninger og oppførsel, både i privatlivet og på arbeidsplassen. Disse verdiene representerer hva som er viktigst for oss, og de påvirker hvordan vi møter utfordringer, tar beslutninger og samhandler med andre. Å ha en klar forståelse av våre personlige verdier kan gi oss en følelse av mening og tilfredshet i arbeidslivet. Men hvordan kan vi egentlig oppdage hvilke verdier som er mest sentrale for oss? I denne artikkelen vil vi utforske dette temaet og tilby en enkel metode for å identifisere dine personlige verdier.
Hvorfor er personlige verdier viktige i arbeidslivet?
Personlige verdier er avgjørende fordi de fungerer som et kompass i livet. De gir oss en ramme for hva vi synes er riktig og viktig, og hjelper oss med å navigere i komplekse situasjoner. Når vi handler i tråd med våre verdier, føler vi oss ofte mer tilfredse og opplever mindre indre konflikt. Dette er spesielt viktig i arbeidslivet, hvor vi stadig møter beslutninger som kan utfordre våre etiske grenser og personlige prioriteringer.
Hvis vi for eksempel verdsetter ærlighet, vil vi sannsynligvis føle oss ukomfortable i en arbeidssituasjon der vi blir bedt om å manipulere informasjon eller unngå sannheten. Ved å være bevisst på denne verdien kan vi ta valg som reflekterer våre sanne prioriteringer, selv om det betyr å møte vanskelige situasjoner.
Eksempler på vanlige personlige verdier
Her er noen av de vanligste personlige verdiene som ofte dukker opp når folk gjennomgår en selvrefleksjonsprosess:
- Ærlighet – Å være sannferdig og oppriktig.
- Integritet – Å stå for det man tror på, selv når det er vanskelig.
- Respekt – Å anerkjenne andres verdighet og rettigheter.
- Ansvar – Å ta eierskap over egne handlinger og deres konsekvenser.
- Familie – Å prioritere tid og støtte til familien.
- Helse – Å ta vare på sin fysiske og mentale velvære.
- Medfølelse – Å vise omsorg og empati for andre.
- Rettferdighet – Å behandle andre med likhet og rettferdighet.
- Samarbeid – Å jobbe godt sammen med andre for felles mål.
- Uavhengighet – Å verdsette friheten til å ta egne beslutninger.
- Kreativitet – Å verdsette originalitet og nye ideer.
- Læring – Å søke kunnskap og personlig vekst.
- Stabilitet – Å søke sikkerhet og forutsigbarhet i livet.
- Modighet – Å ta risikoer og møte frykt med tapperhet.
- Tålmodighet – Å være utholdende og rolig i møte med utfordringer.
- Troverdighet – Å være pålitelig og holde løfter.
- Frihet – Å ha muligheten til å gjøre egne valg i livet.
- Suksess – Å oppnå personlige eller profesjonelle mål.
- Takknemlighet – Å sette pris på det man har og de rundt seg.
- Balanse – Å finne harmoni mellom arbeid, familie og personlig tid.
Metode for å oppdage dine personlige verdier
For å virkelig forstå hva dine personlige verdier er, kan du følge en 7-stegs metode som kan hjelpe deg med å identifisere og klargjøre dine kjerneverdier.
Steg 1: Begynn med et åpent sinn
Før du starter, er det viktig å sette alle forutbestemte ideer til side. Mange av oss tror vi vet hva vi verdsetter, men våre verdier kan ofte bli skjult av samfunnets forventninger eller andres innflytelse. Start derfor med en tom tankegang, og vær åpen for hva som måtte dukke opp under prosessen.
Steg 2: Lag en liste over personlige verdier
Skriv ned alt du tror er viktig for deg. Ikke begrens deg til et bestemt antall, men tillat deg selv å være omfattende i denne fasen. Jeg anbefaler å ikke bare velge fra en forhåndsbestemt liste (eksemplene ovenfor er kun til inspirasjon) , men også reflektere over dine egne erfaringer for å identifisere verdier som har spilt en viktig rolle i livet ditt.
Steg 3: Grupper relaterte verdier
Når du har en lang liste, kan det være nyttig å gruppere verdier som ligner på hverandre. For eksempel kan du samle ærlighet, integritet, og åpenhet i en gruppe. Dette hjelper deg med å se mønstre og sentrale temaer som går igjen i livet ditt.
Steg 4: Identifiser den sentrale verdien i hver gruppe
For hver gruppe, velg en verdi som best representerer hele gruppen. Dette hjelper deg med å forenkle listen og fokusere på de mest sentrale verdiene.
Steg 5: Prioriter dine verdier
Nå som du har en kortere liste, er neste steg å rangere dem etter betydning. Spør deg selv hvilke verdier som er absolutt nødvendige for at du skal føle deg oppfylt og fornøyd i livet ditt.
Steg 6: Lag personlige verdisetninger
For å gjøre verdiene mer levende og relevante, kan du formulere dem som setninger. For eksempel, hvis helse er en av dine kjerneverdier, kan du skrive: “Jeg prioriterer min helse for å leve med energi og vitalitet hver dag.”
Steg 7: Test verdiene dine
Til slutt, gå gjennom verdiene dine og vurder hvordan de føles. Er det noe som føles feil eller som kanskje er mer påvirket av ytre forventninger enn din egen indre overbevisning? Gjør justeringer hvis nødvendig, og husk at denne listen kan utvikle seg over tid.
Hvordan verdiene påvirker arbeidslivet
Når du har identifisert dine kjerneverdier, kan du bruke dem aktivt i arbeidslivet. Verdiene dine kan hjelpe deg med å ta vanskelige beslutninger, prioritere arbeidsoppgaver, og navigere i komplekse mellommenneskelige situasjoner. For eksempel, hvis du verdsetter samarbeid, vil du kanskje fokusere på teamarbeid og felles mål, mens noen som verdsetter uavhengighet kanskje foretrekker selvstendig arbeid.
Å forstå dine verdier gir deg også en mulighet til å vurdere om din nåværende arbeidssituasjon er i tråd med det som er viktig for deg. Hvis du opplever at jobben din krever at du handler i strid med dine verdier, kan det være et tegn på at det er på tide å vurdere andre alternativer.
Avslutning
Personlige verdier er mer enn bare abstrakte konsepter; de er fundamentet som former hvordan vi lever våre liv og utfører vårt arbeid. Ved å gjennomføre en bevisst prosess for å identifisere og forstå dine verdier, kan du skape et arbeidsliv som er mer meningsfylt og tilfredsstillende. Bruk metoden beskrevet her for å komme i gang med å oppdage dine egne verdier, og la dem lede deg til større suksess og tilfredshet i både arbeid og liv.